http://blogtusalud.com Tue, 06 Jan 2009 00:25:05 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en El creciente interés por llevar una vida sana nos ha empujado a elegir productos que optimicen nuestro estado de salud. Tal es el caso del aceite omega- 3, el cual se ha popularizado en los últimos tiempos por sus beneficios para el corazón, entre muchos otros. Hasta ahora, las fuentes ... http://blogtusalud.com/2009/01/05/chia-la-nueva-fuente-de-acidos-omega-3/ La sed es un indicador al que debes poner mucha atención. Por medio de ella el cuerpo te advierte que necesitas líquidos; lo díficil es saber qué beber ante cada situación. Algunas bebidas sólo satisfacen el deseo natural de lo dulce; otros tienen calorías y algunas ofrecen nutrimentos importantes que ... http://blogtusalud.com/2009/01/05/hidratacion-para-cada-cuerpo/ Si a prendes a no aferra rte a las cosas y personas que te rodean, será más fácil soltarlas. ¿Podemos aprender a despedirnos sin sufrimiento de un ser querido que está muriendo? ¿Del marido que, después de una traición se ha convertido en nuestro ex? ó ¿del trabajo que perdimos sin ... http://blogtusalud.com/2009/01/05/tanatologia-como-superar-una-perdida/ Es importante operar las adenoides (adenoidectomía) sobre todo cuando el niño es respirador bucal; además presenta infecciones recurrentes en oídos nariz y garganta, para saber que estamos hablando de hipertrofia adenoidea tenemos que corroborar el tamaño de la adenoides a través de los rayos X, ya teniendo el diagnóstico si ... http://blogtusalud.com/2008/12/08/adenoides-en-los-ninos/ Hay dos tipos de sudoración excesiva la que tiene una causa patológica como el caso de la fibrosis quística del páncreas que aparte de una gran sudoración no ganan peso y presentan tos constantemente y la otra es una característica personal como estar narizón, no es patológica. La sudoración excesiva (hiperhidrosis) ... http://blogtusalud.com/2008/12/08/sudoracion-en-exceso/ Ingredientes (4 porciones): 500 g de carne molida de res 1/2 vaso de leche bajo en grasa 3 cdas de queso rallado 1 taza de migaja de pan remojada en leche 1 cdita de salvia 1 cdita de orégano seco 1 cda de cebolla verde picada Pan molido Aceite de oliva Para la salsa: 1/2 litro de agua 4 jitomates 1/4 de ... http://blogtusalud.com/2008/12/08/albondigas-con-hierbas-excelente-para-la-digestion/ El yogur es uno de los alimentos más saludables. Es muy nutritivo, gracias a los fermentos vivos, y también constituye un excelente depurador de toxinas. Si se complementa con los ingredientes adecuados, se transforma en una auténtica medicina natural. Para conseguir una piel perfecta, come yogur, nueces y frutos secos. Las ... http://blogtusalud.com/2008/12/04/yogur-un-depurador-de-toxinas/ ¿Cuál es la mejor forma de cocinar los alimentos durante el embarazo, para que tu organismo los aproveche mejor y llenen de energía al bebé? Muchos tipos de cocción privan a los alimentos de algunas sustancias (vitaminas y sales minerales). Por esta razón, para aprovechar al máximo todos sus elementos nutritivos, ... http://blogtusalud.com/2008/12/04/cocinar-durante-el-embarazo/ La uva es una fruta con importantes propiedades depurativas, ya que favorece la diuresis, combate el estreñimiento (uva blanca) y ayuda a eliminar las impurezas del organismo. Un truco para desintoxicarse de manera natural consiste en comer de forma abundante uva blanca durante tres días a la semana, tres veces ... http://blogtusalud.com/2008/12/04/depura-tu-organismo-consumiendo-uva/ Se trata de un micronutriente imprescindible durante este período, pues garantiza el correcto desarrollo físico y mental del bebé. El yodo es un mineral esencial en la alimentación. Sin su presencia, no se pueden sintetizar las dos hormonas yodadas de la tiroides, la T3 y la T4. Estas hormonas resultan indispensables ... http://blogtusalud.com/2008/12/04/yodo-durante-el-embarazo/