Avena, cereal saludable
Además de ser benéfico para problemas renales, respiratorios, reducir el colesterol y para la belleza, entre otros, es prodigioso en el terreno de la sexualidad ya que aumenta la libido, la fertilidad y es un excelente afrodisíaco
Es un cereal casi mágico en medicina natural. El extracto de avena aumenta la libido y la fertilidad, de hecho los romanos la llamaban “aveo”, que significa deseo. Disuelta en agua caliente, potencia la sexualidad.
La avena es una planta de la familia de las poáceas, un cereal similar al trigo, arroz o cebada, con unas propiedades casi mágicas en el campo de la medicina natural.
Según los expertos en dietética y sexología, hoy día está demostrado que el extracto de avena, de venta común en herbolarios y centros especializados, es un excelente afrodisíaco, aumenta la fertilidad y la libido.
Posee mucho poder energético y es beneficios para personas con inapetencia sexual, escasa ganas de hacer el amor o problemas de impotencia. Una fórmula prodigiosa es su disolución en un recipiente de agua caliente, sola o mezclada con miel. Tomada en varias dosis, por la mañana y por la noche, potencia la actividad sexual.
Pero, además de en el campo del deseo sexual, la avena tiene otras cualidades magníficas. Su contenido en silicio la hace un buen diurético, que permite eliminar el ácido úrico.
Por ello, es muy aconsejable en enfermedades renales y del aparato urinario, problemas de micción o patologías reumáticas. Los dolores de reuma y lumbago mejoran sensiblemente con pasta de avena sobre la zona afectada.
En el aparato respiratorio, es muy útil para los tratamientos que requieran una acción expectorante y mucolítica. La tos, bronquitis, faringitis, inflamación de la laringe y pulmones se benefician de la toma de semillas de avena en dos litros de agua, repartidos durante el día en diferentes tomas.
Este cereal es también muy importante en uso externo, por lo que forma parte de muchos productos de estética como cremas, champús, lociones. La mascarilla de avena es cotizada por sus propiedades en la psoriasis.
Unas cucharadas de harina de avena, colocadas en un saquito o bolsa y aplicadas sobre la piel afectada, es calmante y mitiga la picazón y las irritaciones.
Extraordinaria es en el cuidado de la piel, para eliminar espinillas, granos, acné. Se utiliza sola o mezclada con limón, miel, aloé vera o clara de huevo, y resulta de gran poder nutritivo, hidratante y regenerador. En el caso de quemaduras o irritaciones solares, es una estupenda cataplasma.
En definitiva, la avena es un potente afrodisíaco y un remedio para mitigar cantidad de dolencias del organismo. Estimulante, en unos casos. Sedante, en otros.
Anorgasmia: Problema sexual con solución
Sentir placer es el principal objetivo que para muchas mujeres conllevan las relaciones sexuales. Independientemente de la parte reproductiva del sexo, el erotismo es mucho más una forma de cercanía e intimidad con la pareja y de experimentar sensaciones que regularmente se viven cuando hay una buena disposición y comunicación entre ambas partes.
¿Qué es la anorgasmia?
Es la imposibilidad o dificultad de una mujer para llegar al orgasmo, que es la fase más intensa de goce en la relación sexual; es una disfunción sexual común en las mujeres. Se calcula que un 10% de la población femenina sexualmente activa la presenta en todo momento; es decir, que nunca ha tenido un orgasmo (anorgasmia primaria), y que 50% de las mujeres no tienen orgasmos en todas sus relaciones o que de pronto los dejaron de tener (anorgasmia secundaria).
¿Qué es el orgasmo?
El orgasmo es una intensa sensación de placer en la que ocurren diversos cambios en el cuerpo y en la mente de quien lo vive. Además de contracciones vaginales y pélvicas, se siente tensión muscular y pequeños o intensos espasmos que recorren todo el cuerpo, aumenta la temperatura corporal, así como las palpitaciones y la sudoración, entre otras sensaciones muy gratas. Por breves segundos hay una pérdida momentánea de contacto con la realidad, es como perder la noción del tiempo y el espacio, seguido de una especie de relajamiento y satisfacción.
¿Por qué sucede la anorgasmia?
Por problemas emocionales, falta de aceptación del propio erotismo, traumas infantiles por represión o abusos, baja autoestima, culpa, necesidad exagerada de control, falta de conocimiento del propio cuerpo, problemas con la pareja, falta de estimulación adecuada, ansiedad de llegar al orgasmo y, aunque en menor incidencia, el estado de salud, así como sus niveles hormonales y el uso de fármacos o drogas.
¿Qué hacer?
Es importante compartir con la pareja y buscar ayuda terapéutica de un profesional de la salud sexual. Cada mujer debe tener información suficiente sobre sí misma para compartirla y orientar al otro acerca de lo que le gusta, le estimula y lo que no. Las mujeres tenemos muy variadas formas de encontrar placer y se sabe que no todas pueden llegar al orgasmo a través del coito; son muchas las que lo logran mediante el autoerotismo o la estimulación directa del clítoris, por lo tanto es necesario experimentar y buscar, sin angustia, lo que para cada una pueda ser más efectivo.
Siendo el orgasmo una respuesta integral de la persona, el cariño, las caricias, los besos y la confianza con el otro favorecen la integración de todas las sensaciones placenteras.
Virus del Papiloma Humano (VPH)
El Virus del Papiloma Humano (VPH) se contagia, en el 90 por ciento de los casos, por contacto sexual. Hasta la fecha se han detectado casi 100 tipos diferentes de este virus. Algunos infectan superficies secas, provocando mezquinos o verrugas; otros dañan las mucosas de la boca, los ojos, las vías respiratorias y la región ano-genital.
Otro aspecto variable es su peligrosidad: los benignos tipos 6 y 11 son los que producen las verrugas genitales o condilomas acuminados, crecimientos que se presentan en forma de coliflor. Entre los de mayor riesgo, se encuentranlos tipos 16 y 18, responsables de más del 70 por ciento de los casos de cáncer cervicouterino en el mundo. Además de tener efectos más dañinos, estos tipos de VPH presentan lesiones casi imperceptibles a simple vista, ya que son planas debido a que su crecimiento es hacia el interior.
Renunciar a una vida sexual sólo por no contraer ésta u otras infecciones venéreas, es casi imposible. Por ello es indispensable tomar otras medidas, como el uso de condón. Aunque hay que decir que este recurso es inútil si el virus se encuentra en áreas que el preservativo no alcanza a cubrir, como el escroto, el periné, el ano; o el pubis y los labios mayores y menores. Esto hace indispensable para las mujeres realizarse el papanicolaou una vez al año.
¿Si ya tienes Virus del Papiloma Humano?
Cuando la infección se manifiesta cor lesiones externas, es fácil identificarla mediante una simple observación. Sin embargo, cuando se sospecha de una infección en la vagina o en el cuello uterino, es necesario confirmarla por medio de estudios en laboratorio.
Actualmente, entre los tratamientos que se utilizan para combatir el VPH están la crioterapia (que consiste en congelar las lesiones), la electrocauterización (que funciona quemando el tejido dañado), la cirugía láser (que destruye las lesiones con luz de alta intensidad) y aplicación de cremas (como el fluoracilo y el imiquimod), los cuales eliminan temporalmente las lesiones, evitando al menos la posibilidad de que deriven en cáncer.
“El problema con algunas pacientes es que ya les han dado tratamientos de forma indiscriminada; les han aplicado cuatro o cinco distintos. Y aunque el cuello tiene la capacidad de regenerarse, tiene un límite”, advierte el doctor Mario López Contreras.
En toda infección viral, suele pensarse que la persona está curada en el momento en que los síntomas o lesiones dejan de ser visibles. Sin embargo, es muy importante dejar en claro que es muy diferente atacar la manifestación del virus y atacar al virus mismo. ” … no podemos afirmar que, por ese hecho, una persona ya no tiene partículas del virus escondidas en su organismo, pues no se eliminan totalmente, pueden pasar meses, incluso años, sin que el paciente experimente molestias o presente lesiones.
VPH y cáncer NO son sinónimos
Si la infección no es tratada a tiempo, según el tipo de VPH, las lesiones pueden volverse precancerosas. Si esto llega a ocurrir, la paciente deberá ser sometida a conización, procedimiento que consiste en extirpar un segmento (en forma de cono) del cuello del útero. Aunque no es muy frecuente, este procedimiento puede llegar a presentar complicaciones. Por ejemplo, que el cuello se cierre, lo que impediría el embarazo; oque seextirpara un elemento interno que sirve de esfínter para mantener el peso del embarazo y ocurra un aborto espontáneo alrededor de la semana 16.
Es importante aclarar que el VPH no es sinónimo de cáncer, sino un factor de riesgo que puede suscitar su aparición. Algunas circunstancias que aumentan la posibilidad de que esto ocurra son: vida sexual prematura, la abundancia de partos (por el trauma del cuello del útero), malos hábitos higiénicos, vida sexual con múltiples parejas, mala alimentación y el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas.
Tales prácticas reducen las defensas del organismo y crean el ambiente propicio para el desarrollo de lesiones precursoras del cáncer cervicouterino.
¿Prueba de infidelidad?
Muchas personas transmiten la infección a distintas parejas sexuales ignorando que estan infectadas. Estas parejas, a su vez, la transmiten a otras personas, creando así toda una cadena de contagios que podrían pasar inadvertidos, ya que el VPH es asintomático si no se presentan verrugas en los genitales. El problema es que estas lesiones, como se pueden presentar dos o tres meses después del contacto, pueden presentarse hasta 5 ó 20 años más tarde, lapso durane el cual el virus puede estar en reposo, sin reproducirse.
Infertilidad, como entenderla.
Las razones de la infertilidad son muchas, pero una destacable es que cada vez son más las mujeres que retrasan la maternidad. Afortunadamente, la ciencia no deja de mostrar avances, haciendo que los métodos de reproducción asistida permitan tener hijos a mujeres en edad avanzada. Cualquiera que sea tu situación, vale mucho la pena que reflexiones al respecto antes de tomar cualquier decisión y, sobre todo, que estés continuamente informada.
1. ¿INFÉRTIL?
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (que, dada su importancia, la ha considerado como
una enfermedad) define la infertilidad como la incapacidad para lograr un embarazo después de un año de tener actividad sexual regular sin utilizar ningún método de planificación familiar.
Si la mujer es mayor de 35 años y no ha logrado un embarazo tras 6 meses de buscarlo puede definirse ésta falta de éxito como infertilidad, ya que la reserva de óvulos disminuye conforme avanza la edad y ésta es un factor muy importante. Pero la infertilidad no sólo es una cuestión que atañe a las mujeres.
2. INFERTILIDAD: TIPOS Y DIAGNÓSTICO
Se enlistan, para empezar, tres orígenes, ya que la infertilidad puede ser:
• Femenina (40%).
• Masculina (40%)
• Estar compuesta de ambas (10%). Trastornos en el hombre y en la mujer.
• Causas no explicadas (10%).
Las causas de la infertilidad pueden ser varias, por ello es necesario que acudas con regularidad al médico, estés o no pensando en tener hijos. Algunos padecimientos que van ligados a la infertilidad en las mujeres son:
• La menopausia precoz, la endometriosis, anomalías uterinas, cervicales, problemas ovulatorios.
• La maternidad tardía. Mujeres que después de los 35 y 40 años, por diferentes causas, retardan la maternidad.
3. TRATAMIENTOS
Hoy en día es posible tratar cualquier causa de infertilidad y concebir un hijo sano después de los 40 años, siempre y cuando estés al tanto de tu salud tanto en asuntos como la prevención, el diagnóstico y el tratamiento informado de las alteraciones ligadas con la infertilidad.
• Inseminación artificial
• Fertilización in vitro
• Estimulación hormonal
• Aspiración epididimaria y testicular de espermatozoides
• Inyección intracitoplasmática de espermatozoides
• Donación de ovocitos
• Diagnóstico genético preimplantatorio
• Lavado de semen en pacientes con VIH
En nuestros días es posible tratar cualquier causa de infertilidad, pero es importante que si eres menor a los 35 años y estés buscando ser madre sin lograrlo después de un año de intentarlo, que acudas a un chequeo junto con tu pareja, porque si bien la edad ya no es una limitante, debe ser motivo de reflexión.
LA INFERTILIDAD PUEDE SER PRIMARIA: CUANDO NUNCA HA HABIDO UN EMBARAZO, O SECUNDARIA, CUANDO YA SE HA TENIDO UN EMBARAZO.
