Varicocele
Enfermedad también conocida como venas varicosas en el escroto, se manifiesta por la inflamación del escroto causada por la presencia de venas varicosas a lo largo del cordón espermático, es decir que están dilatadas, es decir que aumentan de tamaño. El cordón mantiene suspendidos a los testículos dentro del escroto.
Es un problema relativamente frecuente ya que hasta el 22% de los hombres pueden padecerlo y no en todos los casos se requiere tratamiento y hasta un 39% apoximadamente de los casos de infertilidad, son ocasionados por varicocele.
El problema ocurre cuando la sangre no puede retornar desde los testículos al organismo, porque las válvulas que hay a lo largo del cordón espermático no funcionan adecuadamente, impidiendo que la sangre fluya normalmente y haciendo que la sangre se regrese dilatándolas y aumentándolas de tamaño lo que se puede ver desde el exterior, de igual forma que lo que sucede con las várices que se forman en las piernas.
La inflamación se desarrolla lentamente y al principio puede ser asintomática, es decir no ocasionar molestias. En ocasiones sí las provoca con mucho dolor y una sensación muy desagradable que disminuye o desaparece cuando la persona se pone en reposo,
Generalmente afecta a jóvenes entre los 15 y 25 años de edad y es más frecuente la afección en el lado izquierdo, debido a que la vena espermática izquierda desemboca en la vena renal izquierda en lugar de hacerlo en la vena cava, como sucede en el testículo derecho, lo que favorece el reflujo de forma más fácil.
Si bien el varicocele, no es un problema severo o serio que afecte la salud en general, sí puede llegar a causar infertilidad masculina considerándose la causa más frecuente de este problema, ya que los testículos pueden perder la capacidad para producir espermatozoides, debido a que la acumulación de líquido en las venas dilatadas, aumenta la temperatura del testículo afectado.
En personas mayores, la aparición súbita de varicocele, puede ser resultado de la presencia de un tumor renal, que por lo general afecta la vena renal y el flujo sanguíneo de la vena espermática.
Entre los principales síntomas, están:
- Venas visibles, agrandadas y retorcidas en el escroto, que es la bolsa que cubre los testículos.
- Hinchazón y aumento de tamaño del escroto
- Pesadez y/o dolor en el testículo, sobre todo al estar de pie.
- Infertilidad.
Consejos para evitar el estres.
Diez útiles consejos para evitar caer en un cuadro de estrés y un aumento considerable del peso:
- Ojo con el café y el alcohol. Evita ingerir café y alcohol y si lo tomas, hazlo de forma moderada. Estas sustancias sobreactivan el organismo y aunque provoquen una sensación de relajación, ésta es transitoria.
- En forma. Haz deporte al menos tres veces por semana. El esfuerzo físico moderado estimula la segregación de endorfinas, que influyen positivamente en nuestro estado de ánimo.
- Mantén una dieta equilibrada. Esto no sólo te ayudará a enfrentarte a situaciones de la vida cotidiana con mayor fuerza y aguante, además, verte mejor físicamente ¡te ayudará a mejorar tu estado de ánimo!
- Bien alimentado. Ingiere alimentos ricos en vitaminas A, B y C y en minerales. ¿Tus aliados? Las frutas y verduras frescas, así como los frutos secos y el pescado al vapor, que te aportarán todos los nutrientes necesarios para evitar la fatiga y el estrés diario.
- ¡A dormir! Duerme 8 horas diarias y procura seguir una rutina de sueño: nada de dormir poco entre semana y de pasar toda la mañana del sábado y el domingo en la cama. Dormir una media de ocho horas al día es lo ideal para que nuestro organismo esté al 100% al comenzar el día.
- Tómate tu tiempo. Dedica al menos 15 minutos cada día para cerrar los ojos, respirar profundamente y dejar la mente en blanco. ¡Te lo mereces!
- Actitud positiva. Piensa que todo pasa y busca recompensarte de los malos ratos de otra manera que no sea comiendo.
- Busca tu estilo de vida. Cada cierto tiempo, escribe tu escala de valores en la vida y comprueba si se corresponde con el tiempo que dedicas a cada uno de ellos. Si no es así, haz un esfuerzo por cambiar de estilo de vida.
- ¡S.O.S! Si solo no puedes hacer frente a tu situación, acepta la ayuda de los que más te quieren. Apóyate en familiares, amigos e incluso profesionales que te echen una mano.
- Aprende a disfrutar… de los pequeños placeres de la vida, sonríe más y trata de controlar tus emociones evitando caer en la tentación de refugiarte en la comida.
¿La gripe puede provocar un infarto?
La gripe puede provocar infartos, aunque la vacunación puede ofrecer protección a los enfermos del corazón
Hasta ahora, las complicaciones cardiacas que acarrea la gripe, como la miocarditis (inflamación del miocardio, que es la porción muscular del corazón), eran bien conocidas, si bien no estaba clara la repercusión del virus como causante de ataques al corazón.
La totalidad de los estudios examinados, mostraron un aumento de muertes como consecuencia de ataques cardiacos (o la incidencia de éstos) durante periodos en los que circulaba el virus de la gripe.
Vejiga hiperactiva
¿Vas más de ocho veces al baño? El aumento de frecuencia al orinar no sólo se asocia a la incontinencia urinaria, muy frecuente en el embarazo y en el parto, sino que puede deberse al mal de vejiga hiperactiva.
El momento “voy al baño 8 o más veces” al día, o la sensación acuciante de ir al baño con frecuencia, si te despiertas dos o más veces por la noche con ganas de orinar con urgencia son síntomas que pueden arruinarte situaciones cotidianas como ver una película, hacer un viaje o desempeñar una jornada laboral normal.Éstos son algunos de los síntomas que te avisan de que puedes sufrir vejiga hiperactiva.
Ejercicio para evitar cancer
Realizar 30 minutos diarios de actividad física disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, pero también el cáncer
Correr, nadar, pedalear o jugar al fútbol durante al menos treinta minutos al día no sólo previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, sino que reduce a la mitad el riesgo de padecer cáncer .
Esto se debe a que cuando un individuo practica deportes de mediana a alta intensidad, el consumo de oxígeno se multiplica y ayuda al cuerpo a combatir diversos tipos de enfermedades.
Anafilaxis o anafilaxia
Conocida también como choque anafiláctico, es una reacción alérgica generalizada a alguna sustancia o elemento, que puede poner en riesgo la vida.
Afecta a los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, de la piel y de órganos vitales como el corazón y los pulmones que provoca la producción de anticuerpos.
La reacción hacia algún medicamento o sustancia, hace que el organismo produzca una cantidad exagerada de anticuerpos y puede llegar a ser mortal cuando no se atiende oportuna y adecuadamente.
Los principales factores que conducen a un choque anafiláctico a personas alérgicas, son:
- Fármacos o medicamentos, como la penicilina.
- Alimentos.
- Picadura de ciertos insectos como abejas o avispas, arañas, hormigas y otros.
- Insulina, gammaglobulina, transfusión de sangre de diferente tipo de la que tiene la persona.
- Algunas vacunas para la alergia.
- El látex.
Entre las personas que deben tener cuidado están: las que son alérgicas a cualquiera de los factores de riesgo, las que tienen antecedentes de eczema, fiebre del heno o asma.
Dietas exprés contra la resaca
Algunas recetas y dietas te ayudarán a desintoxicarte e incluso a perder un kilo al día pero ¡ojo! no las hagas más de una o dos veces en semana.
Se recomienda conceder a tu organismo un tiempo para reponerse si es que el atracón ha sido causa de tu empacho y de tu resaca . Se recomienda estar un día entero a dieta en la “al menos durante 48 horas”. Sus alimentos prohibidos en esta dieta desintoxicante estacional serían: el azúcar, dulces, alcohol, fritos, café, harina, bebidas gaseosas, grasas animales y cítricos y en cuanto a los permitidos estarían los cereales integrales, las frutas y las verduras, queso tipo requesón y legumbres con moderación. La propuesta de dieta sería:
- Desayuno: Fruta fresca (a elegir: manzana, pera, melocotones, melón, uvas y albaricoques). 1 rebanada de pan integral con miel. Té flojo o café de cereales.
- Media mañana: Un zumo de frutas naturales.
- Comida: Sopa de verduras. Compota de manzana con 2 galletas de avena o centeno.
- Merienda: Zumo de frutas naturales.
- Cena: Zumo de zanahoria, remolacha y apio (la mejor verdura para la vesícula), arroz integral y compota de manzana. Antes de acostarte, tómate una pequeña infusión de diente de león.
Se recomienda distintas fórmulas detox adaptadas a tus propias necesidades. Eso sí, lo básico es apostar por recetas en las que prime la ingesta de líquidos (infusiones, caldos y consomés de efecto drenante) así como la de aquellos alimentos como la piña o la alcachofa, que favorecen la diuresis, te ayudan a deshincharte, a limpiar el organismo, eliminar toxinas y recuperar el buen funcionamiento metabólico.
¿Tu boca está estresada?
¿Te cuesta cerrar la mandíbula? ¿Tienes un dolor de cabeza insoportable y un malestar alrededor de la oreja, que empeora todavía más cuando comes, bostezas y hasta cuando te ríes? Conclusión: Tu boca está estresada. Apunta estos trucos para combatir el síndrome de Articulación Temporomandibular.
¿En qué consiste Síndrome de la Articulación Temporomandibular?
Es un trastorno que consiste en acumular toda la tensión en los músculos que se encargan del movimiento de tu mandíbula, cara y cuello y que también puede afectar al disco cartilaginoso, los dientes, ligamentos, vasos sanguíneos y nervios cercanos.
Consejos que ayudan:
1. Conserva una buena postura corporal. No aprietes los dientes posteriores y no mantengas durante mucho tiempo la cabeza hacia delante, porque tensiona los músculos de la cara y el cuello.
2. Practica técnicas de relajación.
3. Evita morder objetos duros y masticar alimentos que requieran esfuerzo.
4. Duerme un mínimo de ocho horas y boca arriba.
Hidrocele, presencia de agua en los testículos
Su nombre viene del griego hidro que significa agua y de cele, que quiere decir tumor y se manifiesta por que dentro del escroto, que es la membrana que cubre al testículo, se acumula una cantidad considerable de fluido o líquido, la que en condiciones normales solamente existe la suficiente para lubricar el testículo.
Este padecimiento puede presentarse en uno o en ambos testículos y afecta a cualquier edad, pero es más frecuente en hombres mayores y bebés recién nacidos. Se presenta en forma de pera en la ingle y se desarrolla al acumularse el líquido que normalmente se encuentra entre las dos capas de membranas que cubren los testículos.
En los adultos, el hidrocele puede ser consecuencia de una epididimitis, que es la inflamación de los conductos que llevan el semen desde los testículos. Otros factores son: tumores, traumatismos o golpes o infecciones testiculares. Algunas enfermedades de transmisión sexual, como la gonorrea, también pueden ocasionar un hidrocele.
Cuando el hidrocele es congénito, es decir que afecta a los bebés varones, por lo general son indoloros e inofensivos y desaparecen dentro del primer año de vida, a menos que se ocasione una infección.
Este problema se desarrolla alrededor del octavo mes de embarazo, cuando la presión del abdomen materno, empuja líquido amniótico hacia los testículos, a través del canal que rodea al cordón espermático y los vasos sanguíneos.
Generalmente este saco se cierra y el líquido es absorbido, pero cuando no es así y permanece, se desarrolla una hidrocele no-comunicante, es decir que el líquido no fluye de regreso al abdomen, absorbiéndose con el tiempo.
Cuando el líquido regresa lentamente hacia el abdomen o el hidrocele cambia de tamaño, se desarrolla una hidrocele comunicante, que se manifiesta porque en las mañanas los testículos se ven pequeños y se van agrandando conforme avanza el día. Esto indica que el saco aún está abierto.
Este problema también puede asociarse a otro tipo de alteraciones de los testículos o del escroto, por ejemplo a una criptorquidia.
¿Qué es el chancro blando?
El chancro blando, es una enfermedad de transmisión sexual ocasionada por la falta de higiene adecuada.
Esta enfermedad de transmisión sexual, también se conoce como “enfermedad de Ducrey” y es ocasionada por una bacteria conocida como Haemophylus ducreyi.
Se presenta con frecuencia en países tropicales y subtropicales y afecta sobre todo a personas con deficientes condiciones de higiene.
Afecta principalmente a los hombres ya que las mujeres solamente son portadoras de la bacteria. Esta se ha detectado mucho en trabajadoras sexuales.
Se considera que esta enfermedad favorece la entrada del VIH, ya que el SIDA y el Chancro blando es común que se presenten juntos.
La incubación se da entre dos a cinco días y la lesión aparece por sitio en que penetró la bacteria, que generalmente es en la piel que cubre el pene.
La lesión que es como una ampolla, se llena de pus en pocas horas y se ulcera. Su aspecto es redondo y de color rojizo y duele mucho, porque la piel que rodea la lesión se inflama, se congestiona y se pone caliente.
Es frecuente que los granos aparezcan en otras partes del cuerpo, porque la persona suele tocar el grano infectado y al tocar otras partes de su cuerpo, la bacteria de difunde.
Entre las complicaciones más comunes de esta enfermedad está la inflamación de los ganglios de la ingle que llegan a supurar a través de la piel.
El tratamiento es a base de antibióticos y se debe administrar hasta que los granos hayan desaparecido totalmente.
