Hemorragia vascular
La hemorragia vascular es un padecimiento en el que la sangre se filtra hacia afuera de los vasos sanguíneos, debido por lo general a que presentan alguna anomalía que les impida retener la sangre o por problemas en las plaquetas que son las células sanguíneas encargadas de la coagulación y de taponear debidamente algún vaso sanguíneo roto.
Cuando la sangre se filtra hacia la piel, invade su tejido y aparece en forma del famoso moretón o hematoma.
Estos hematomas, tienen diferentes tamaños dependiendo de la causa del derrame sanguíneo, del lugar y del vaso sanguíneo roto.
Cuando las manchas son muy pequeñitas y de color morado o rojo oscuro, reciben el nombre de petequias, estas aparecen como resultado de una hemorragia dérmica o submucosa de la piel y son en forma de puntos pequeños de color rojo o violáceo.
Cuando son más grandes hasta de un centímetro, se les conoce como púrpura y pueden ser ocasionadas por varios motivos. Cuando se juntan varias púrpuras presentan múltiples áreas planas por debajo de los tejidos.
Cuando el sangrado se produce en un área grande del cuerpo, el problema se llama equimosis y cuando hay una gran acumulación que forma una protuberancia y produce cierto dolor se forma un hematoma.
Las hemorragias vasculares se pueden deber a varios motivos:
- Lesiones, traumas o golpes.
- Reacciones alérgicas a medicamentos o por efectos secundarios de anticoagulantes, aspirinas o cortisona.
- Trastornos autoinmunes.
- Tratamientos médicos como la radiación y las quimioterapias.
- Uso de anticonceptivos orales.
- Envejecimiento de la piel.
- Trauma del parto, cuando lo presentan los recién nacidos.
- Enfermedades como la trombocitopenia o la septicemia.
- Machucones o magulladuras en la piel.
- Por tos violenta.
- Por consumo de drogas.
- Problemas de coagulación por enfermedades virales.
Es importante destacar que las causas pueden variar según la edad, sexo, origen y características de las hemorragias, por lo que siempre deben ser evaluadas por un médico hematólogo o internista.
Vitaminas contra la gripe
Se resalta la importancia de consumir vitaminas A y C a través de frutas y verduras como limón, naranja, zanahoria, piña, papaya, manzana, ajo, coliflor, rábano, espinaca, apio y papas, entre otras.
Se recalca la importancia de extremar las medidas de higiene en esta temporada, por lo que recomendó el frecuente lavado de manos, pues es otra forma de evitar el contagio.
Se Advierte que de no tomar dichas medidas preventivas es común que el cuadro gripal aparezca con manifestaciones clínicas como ataque al estado general de salud, dolor de cabeza, escalofríos, irritación en la faringe y fiebre.
Además de congestión en mucosa nasal y cavidad bucal enrojecida, síntomas que surgen en las primeras horas y prevalecen hasta por siete días.
Jóvenes mexicanos no gustan de usar condón
Uno de cada cuatro jóvenes en México no usa condón en sus prácticas sexuales porque no les gusta, reveló una encuesta del Instituto Mexicano de la Juventud (IMJUVE)
La Encuesta Nacional de la Juventud muestra que a pesar de que el 95% de los hombres y el 89% de las mujeres declaran conocer algún tipo de anticonceptivo, 25% de las mujeres y hombres, uno de cuatro, refieren que no les gusta usar condones, porque “no se siente lo mismo”.
El IMJUVE indicó que en 6 de cada 10 parejas hubo una decisión acordada de usar algún tipo de anticonceptivos, incluido el condón, y un 15% convino rechazar su uso.
El estudio indica que el 59% de los jóvenes refieren tener una vida sexual activa, de los cuales un 63% usan un método anticonceptivo contra el 36% de los que no lo usan, dijo la fuente.
El IMJUVE consideró que este último dato es considerable porque el 90% de los casos de reciente contagio de sida en México se deben a contactos sexuales desprotegidos.
El sida, dijo, sigue siendo atendido en México como una enfermedad epidémica, y los casos mayores de contagio se dan entre hombres que tienen relaciones con hombres.
Casi la mitad (46%) de los jóvenes encuestados dijeron haber utilizado algún método anticonceptivo en su primera relación sexual; de ese total, el 87% refiere que usaron condón en esa primera relación.
El uso de anticonceptivos, incluido el condón, se relaja a medida que avanza la edad y que, se supone, las relaciones son exclusivamente con la pareja.
La encuesta dice que solo el 76% de los jóvenes usaron condón en su última relación sexual.
Al cuestionarles la cantidad de compañeros sexuales, 37% refiere que ha tenido más de dos parejas.
La encuesta arroja otro dato relacionado con enfermedades infecciosas: el 39% de los jóvenes que dijeron haber tenido alguna enfermedad venérea, fueron diagnosticados con gonorrea.
Tamales: Un antojo sin remordimientos
La mala alimentación en nuestro país ha desencadenado enfermedades como la diabetes y la obesidad; por ello, investigadores mexicanos de diferentes instituciones realizan estudios en busca de alternativas para un mejor régimen alimenticio.
Ejemplo de ello es Tania Díaz Rosas, química en alimentos por parte de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), quien a través de un proyecto formó parte de un equipo que desarrolló unos tamales más saludables, de buen sabor y con 40% menos grasa que las versiones originales.
Los tamales (Tamalex) tienen el mismo sabor que los tradicionales, es prácticamente la misma formulación, la diferencia es que se hacen con harina nixtamalizada, menos grasa y fibra. Gracias a ello:
- Se reducen los niveles de glucosa, y por lo tanto pueden ser consumidos por diabéticos.
- Fija el calcio y el magnesio, los absorbe mejor para tener una estructura ósea más fuerte.
- Aumenta la absorción de agua y los ácidos grasos de cadena corta, estos ayudan a arrastrar o a inhibir la formación de colesterol en el hígado que puede desencadenar muchos problemas como: la obstrucción de venas y arterias.
- Provoca un efecto “bifidogénico”. Significa que estimula el crecimiento y la actividad de las bacterias buenas de nuestro organismo, conocidas como bifidobacterias.
- Disminuye el riesgo de cáncer de colon.
- Mejoran el tránsito intestinal.
Provocan un descenso de los niveles de colesterol en la sangre, por lo que baja el riesgo de sufrir aterosclerosis (acumulación de colesterol y triglicéridos en el cuerpo).
“Tamalex“, como los hicieron llamar, son para todos, incluso para personas que no padecen ninguna enfermedad, Consumir estos tamales les ayudara a tener un mejor metabolismo, y muchos beneficios.
La porción recomendada son dos tamales de 125 gramos cada uno, esta porción puede ser diaria, cada tamal cuenta con 2.5 g. de fibra. La FDA recomienda consumir alrededor de 25 g. al día.
Este es un alimento que representa una opción para cualquier día de antojo (ya viene el 2 de febrero), celebremos comiendo unos ricos y nutritivos tamales. Pensando en nuestra salud y sobre todo, disfrutando sin remordimiento.
¿Antidepresivos reducen síntomas de menopausia?
La investigación tomó como muestra más de 200 mujeres de mediana edad, que experimentaban un promedio de 10 sofocos por día.
Después de ocho semanas, las mujeres que tomaron el antidepresivo tuvieron 5.25 sofocos al día, mientras que las que tomaron placebo sufrieron 6.5.
La directora del estudio, Ellen W.Freeman, dijo que las mujeres que tomaron Escitalopram eran más proclives a pensar que el tratamiento era beneficioso, de manera que la mayoría de ellas expresaron su deseo de continuar con su medicación.
Una persona deprimida necesita tomar antidepresivos durante semanas o meses para comenzar a ver resultados, sin embargo, las mujeres que los toman para aliviar los sofocos de la menopausia notan los cambios en un término de una semana o incluso menos.
Los antidepresivos se utilizan para tratar la depresión mediante un incremento de los niveles de serotonina en el cerebro, pero de momento no está claro cómo ayudan a reducir los sofocos.
Hasta el momento, el tratamiento hormonal es el habitual y el único aprobado por la Departamento de Control de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) para paliar los síntomas de la menopausia.
Sin embargo, no se recomienda mantenerlo a largo plazo porque hacerlo implica el riesgo de padecer una enfermedad del corazón, cáncer de pecho, y otros problemas asociados con la combinación de los estrógenos con la progesterona.
Asimismo, la efectividad de remedios naturales para apaciguar los problemas que acarrea la menopausia, como las hierbas de cimifuga racemosa y el aceite de onagra, es discutida.
Algunos médicos prescriben antidepresivos para reducir los sofocos de la menopausia porque han demostrado ser mejores que el placebo, pero lo hacen de manera extraoficial, sin la aprobación de la FDA.
