Terapia psicoanalÃtica
Este tratamiento persigue hacer consciente lo inconsciente. ¿Y qué es el inconsciente? Todos los factores que influyen en los sentimientos, pensamientos y conductas sin que la persona sea consciente de ello.
La persona que inicia un psicoanálisis encuentra una relación con el especialista, que le permitirá explorar sus conflictos para sentirse mejor y cambiar las conductas que crea necesario modificar.
Este modelo es muy poco directivo y numerosas personas creen que los beneficios de esta terapia llegan tras años de tratamiento. Sin embargo, “los efectos se perciben pronto. Disminuye la angustia, mejoran otros sÃntomas… Pero es necesario, como mÃnimo, un año de tratamiento para que la mejora se estabilice y el paciente se independice del psicoanalista”, explica la experta.
La frecuencia habitual es una sesión por semana de 40-50 minutos. No es una terapia para gente culta, no se trata de aprender la jerga del psicoanálisis, sino que se busca lograr un aprendizaje vivido para modificar formas de sentir y de actuar.
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