¿Qué es la Gardenella?
La gardenella es una infección ocasionada por la bacteria Gardenella Vaginalis.
Los síntomas que se presentan con la gardenella son:
- Flujo blanca, amarillo o verdoso
- Hilillos de sangre
- Olor fétido muy característico, como a pescado o camarón.
Se diagnostica por medio de los síntomas y por análisis del flujo vaginal, así como por un exudado. Se transmite por vía sexual o contacto con ropa infectada.
El tratamiento es farmacológico y por vía vaginal con metronidazol y sus derivados. Se debe tratar al mismo a la pareja para evitar la recurrencia.
Entre sus complicaciones está el que puede afectar el desarrollo del embarazo.
Uñas encarnadas
Sin duda uno de los dolores más molestos y lacerantes que existen, es el que producen las uñas encarnadas y aunque el problema se presenta con mayor frecuencia y agresividad en los pies, también pueden enterrarse las uñas de las manos.
Este problema, también conocido como onicocriptosis, se ocasiona cuando la punta de las uñas se dobla por uno de sus lados hacia adentro y se encarna en la piel que la rodea. La zona se vuelve muy sensible, se enrojece y con frecuencia puede infectarse y formar una ampolla con pus.
El dedo gordo es más afectado y si el problema no se resuelve de inmediato el tejido de inflama, produce mucho dolor y problemas para caminar adecuadamente.
Este problema, que puede ser hereditario, se genera o complica principalmente por la forma de corte de las uñas que debe ser recto y evitando que la uña se corte demasiado quedando al ras de la piel. Cuando se corta en forma curva o se deja muy pequeña seguramente se va a encarnar y como molesta mucho, la urgencia de quitarla hará que nuevamente se corte en forma curva y el problema persista.
Las uñas encarnadas provocan también problemas al caminar y a la larga la deformidad de los pies, por que el dolor hace que se camine mal y que el peso del cuerpo se distribuya en los pies de forma dispareja.
La presión de los zapatos cuando su medida es menor de la que el pie necesita o son muy angostos, también pueden ocasionar que las uñas se encarnen.
Una persona diabética tiene que tener cuidados especiales al cortar las uñas, dado que una de las complicaciones de esta enfermedad es la deficiente vascularización de los pies y desafortunadamente son muchos los casos en que una uña mal cortada genera o desencadena un problema que termina en la amputación del pie, por lo que se sugiere que el corte sea mínimo cada 15 días y lo realice un médico podólogo o un especialista en el manejo de los pies.
En caso de presentar infección, que se manifiesta por un abultamiento, enrojecimiento y dolor agudo cuando se toca la parte lesionada, es necesario tomar antibióticos, por lo que hay que consultar al médico podólogo.
En casos extremos, cuando las uñas estén encarnadas hasta la raíz, es necesario quitarlas cortando desde su nacimiento, ya sea toda o una parte de ellas.
Para ello, se coloca anestesia local y el especialista desplaza la cutícula hasta encontrar el nacimiento de la uña, se corta de base y se cose de nuevo la cutícula. El dedo debe vendarse suavemente sin impedir una adecuada circulación y se deben usar zapatos quirúrgicos y muletas mientras cicatriza y empieza a crecer una nueva uña. Es recomendable mantener el pie elevado lo más que se pueda para impedir que se hinche.
Algunos médicos colocaban un pequeño alambre como guía de las nuevas uñas, sin embargo este procedimiento ha dejado de utilizarse por su inefectividad. Los que sí es recomendable es usar zapatos cómodos, sin presión en los dedos y cortar las uñas, como ya se dijo, de forma recta.
El mejor modo de controlar el peso, es llevar un diario
La motivación y el seguimiento de todo lo que uno come en un diario son claves para bajar de peso, de acuerdo a un nuevo estudio.
Científicos de la University of Kentucky y la University of North Carolina, en Chapel Hill, hallaron que el tipo de motivación para hacer dieta y las técnicas para retomarla cuando se pierde marcan la diferencia a la hora de adelgazar.
La motivación tiene un impacto en la pérdida de peso, pero el impacto es realmente mediado por la adhesión al autocontrol. El mejor modo de controlarse es llevar un diario con todo lo que uno come y el ejercicio que realiza.
Mantener la motivación también es esencial porque, una vez que empieza a disminuir, generalmente entre las semanas cuatro a la ocho, los participantes exitosos que bajaron el 5 por ciento de su peso corporal fueron los que lograron seguir comprometidos con su dieta.
Si la motivación empieza a caer luego de las cuatro semanas, es recomendable reforzarla con iniciativas.
Creemos que el contacto con un terapeuta siempre ayuda en la motivación y también el contacto con otras personas que están intentando bajar de peso.
Busquen apoyo. Creo que lo necesitamos para seguir motivados. Algunas personas lo logran por su cuenta, pero la mayoría de nosotros necesitamos ayuda.
Adiccion a la comida
La comida crea adicción. Una adicción con todas sus letras, comparable a la que entreteje con el tabaco, las drogas más duras o el alcohol.
¿Gordas o adictas?
La adicción consiste básicamente en un “querer y no poder” y el éxito, como en cualquier adicción, radica en identificar el problema. Recientes estudios, con imágenes tomadas del cerebro de individuos obesos, al igual que ocurre con un drogodependiente, evidenciaban alteraciones similares en la producción en exceso o deficiencia en varios agentes químicos metabólicos y neuronales que regulan el sistema de recompensa del cerebro.
Y es que todo tiene un componente químico y hormonal. La única diferencia, es que existen distintos grados de adicción. Si la adicción, gracias a la genética, no genera excesiva gordura, pero se sostiene en el tiempo, puede generar gravedad psicológica, pero si el cuerpo, además, responde susceptiblemente al exceso, la adicción es más peligrosa porque comienza a coexistir con daños colaterales.
Corte de digestión
¿Qué es?
Después de las comidas, todo el flujo sanguíneo se redistribuye y se concentra en el aparato digestivo, por lo que el resto del cuerpo recibe menor cantidad de sangre. Si durante este proceso se produce un cambio brusco de temperatura, la sangre que está en el tubo digestivo se dirige hacia otros órganos para contrarrestar el efecto, lo que puede provocar un corte de digestión.
¿Cuáles son los síntomas?
Los primeros síntomas son malestar generalizado, sensación de mareo, sudoración intensa, palidez en la piel y¡ pulso débil. Estos síntomas pueden provocar pérdida de conocimiento e hipotensión. También hay riesgo de parada cardiorrespiratoria, pero esto sólo se produce en casos extremos.
Los especialistas aconsejan que, tras una comida copiosa, no se realicen grandes esfuerzos. También conviene guardar al menos una hora y media de reposo antes del baño. La inmersión en el agua siempre debe hacerse de forma paulatina, para evitar cambios bruscos de la temperatura corporal.
¿Qué hago en caso de parada cardiorrespiratoria?
Practicar maniobras de reanimación. Es fundamental tumbar al paciente y levantarle un poco las piernas para combatir el mareo, la lipotimia y la bajada de tensión. En algunos casos pueden producirse vómitos o un cuadro de diarrea durante unas horas. Si esto ocurre, el paciente tendrá que tomar suero para reponer líquidos y sales minerales y seguir una dieta blanda.
En definitiva, lo más importante es reposar, rehidratarse e intentar que suba la tensión. Si el corte de digestión no es grave, se tarda sólo una hora y media o dos en recuperar la normalidad. En el caso de que se produzca una parada cardiorrespiratoria, hay que hacer maniobras de reanimación y acudir de inmediato a Urgencias.
