Anemia Ferropénica
Es ocasionada por el deficiente consumo de alimentos ricos en hierro. El origen de esta anemia se debe principalmente al insuficiente consumo de alimentos ricos en hierro, nutrimento que es indispensable para la formación de hemoglobina.
También puede deberse a trastornos intestinales o pérdida excesiva de sangre ocasionada por algunas enfermedades crónicas como el cáncer, la cirrosis o ciertas gastritis. En algunas mujeres las menstruaciones excesivas también son causa de anemia.
La anemia por falta de hierro, afecta mucho a niños menores de 12 años con consecuencias severas en su crecimiento y desarrollo por falta de oxigenación adecuada en todos sus órganos, principalmente en el cerebro.
La anemia ferropénica o por falta de hierro, se puede controlar mediante:
- El consumo de tabletas de hierro.
- El consumo de alimentos ricos en este mineral, como el hígado, las carnes rojas magras, los cereales integrales, las verduras de hoja verde y legumbres en general.
- Como las sustancias químicas que algunos elementos inhiben la absorción de hierro, durante el tratamiento no deben ingerirse alimentos lácteos, frutos secos, te o café. En cambio los alimentos cítricos como el limón, naranja, mandarina o toronja aumentan la absorción.
- En casos graves con pérdida importante de sangre, se puede requerir de una transfusión sanguínea.
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