¿Por qué usar cubrebocas?
Ahora con la epidemia de influenza porcina en México, estan insistiendo las autoridades el uso del cubrebocas, conoce por qué es tan importante el uso del cubrebocas.
- Usa cubrebocas que cubra nariz y boca, en transporte público, sitios concurridos, lugares cerrados y centros de trabajo poco ventilados.
- Los tapabocas de color azul, paliacates y pañuelos, sirven para contener las micro gotas – conocidas como flugge- de saliva que TODOS emitimos al hablar.
- El tapabocas se debe usar en la calle, porque no sabemos en que momento alguien va a estornudar o si acaba de pasar alguien que estornudó.
- Un tapabocas para un cirujano, tiene una duración de dos horas, pero para una persona que NO ESTA ENFERMA este se puede lavar y volver a usar siempre y cuando no este roto o roído. Hay especialistas que recomiendan usarlo sólo por cinco horas.
- Quien usa anteojos mejora su protección.
- Los tapabocas de color blanco, que tienen una laminilla nasal, que tienen pliegues son mejores, para proteger las vías respiratorias.
- Su costo hoy va de un peso a 5 pesos.
- Los médicos, enfermeras y paramédicos que tratan con enfermos de Influenza usan un cubre bocas tipo 92, solo en ellos está recomendado su uso.
- Desechar los tapabocas usados en una bolsa de plástico.
¿Cómo se propaga la influenza porcina?
Hay que aclarar que cualquier infección o enfermedad de las vías respiratorias inicialmente afecta por medio de las gotitas de saliva a la mucosa nasal, y en la mucosa nasal es donde se replica, se reproduce. Y esto tarda tiempo, alrededor de 48 horas, y una vez que se ha replicado en las células de la mucosa nasal pueden ser expelidas hacia el exterior en forma de gotitas. Esto es realmente lo que da la transmisión de personas que tienen los síntomas.
Por eso es importante controlar los posibles casos de influenza. Hay que recordar que solamente ocurre un ataque importante (por parte del virus) cuando dejamos que los individuos tengan mala nutrición, mala hidratación y se someten a cambios bruscos de temperatura. Además, si no se trata adecuadamente la enfermedad, entonces puede llegar a causar una neumonía.
Pero no todos los casos de influenza porcina producen la muerte. Incluso hay reportes de Estados Unidos y Canadá de que los pacientes que han tenido este virus de la influenza porcino se han recuperado.
Entonces, debemos saber que no tiene una gran mortalidad este virus, además de mantener las medidas de prevención.
Prevenir el cancer de mama
Más de una tercera parte de los cánceres pueden prevenirse, dicen expertos y por ello difundir el mensaje sobre que el cáncer de mama no siempre es sinónimo de muerte es importante: Es curable si se detecta a tiempo, gracias a los nuevos tratamientos y el esfuerzo de familiares, médicos oncólogos y de las instituciones de salud y civiles.
En cuanto a pacientes con enfermedad avanzada, dicen ya es posible mejorar su calidad de vida con nuevos tratamientos y cuidados paliativos.
Entre los tratamientos mama se encuentra Arimidex- anastrozol, el primer inhibidor de aromatasa (IA) que brinda un beneficio superior de sobrevivencia.
Los datos clínicos acerca de los inhibidores aromatasa (Als) se encuentran en la prueba ATAC 100, el primer estudio en compararlo como una terapia hormonal alternativa, y que mostró ésta última, eficacia superior al reducir hasta 24% el riesgo de recurrencia, incluso cuatro años después de finalizado el tratamiento .
Los nuevos datos indican que el fármaco es significativamente superior al tratamiento habitual en lo que respecta a reducir el riesgo de que el cáncer de mama regrese y a incrementar la supervivencia libre de enfermedad den mujeres postmenopáusicas con cáncer de mama con hormonas receptoras positivas, además de reducir el riesgo de metástasis.
¿Qué es la influenza y cómo prevenirla?
Enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus extremadamente contagioso, existen tres tipos diferentes de virus (A, B, C) los cuales pueden mutar (cambiar), y existen varios subtipos. Es más frecuente en otoño e invierno. Es importante por que afecta a todas las edades, y en mutaciones importantes del virus suele causar complicaciones graves e incluso la muerte en un gran número de personas, frecuentemente niños y ancianos.
¿Cómo se contagia la Influenza?
De persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no se las lava, los besos). Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocurre en lugares cerrados (estancias, guarderías infantiles, escuelas, asilos, albergues, entre otros). Se estima que ante una epidemia esta podría recorrer el mundo en un periodo de 3 a 6 meses.
Comer carne quemada aumenta riesgos de cancer.
Si a ti te gusta la carne quemadita, ten en cuenta eso, ya que se considera que la carne cocinada a altas temperaturas hasta el punto de quemarse o chamuscarse puede incrementar el riesgo de sufrir cáncer pancreático.
Cocinar la carne hecha o muy hecha ya sea a frita, a la plancha o en la barbacoa, puede formar agentes carcinógenos que no se crean cuando la carne se hace al horno o cocida.
Un estudio se realizo a 62.581 personas que proporcionaron información sobre su consumo de carne y preferencias en cuanto a la forma de cocinarla y el punto al que está hecha. A lo largo de nueve años se identificaron 208 casos de cáncer de páncreas.
