Recomiendan a hombres tomar vino para prolongar vida.
Una recomendación para los varones es tomar vino , al menos media copa al día, ya que esto te ayudará a prolongar la vida unos cinco años más, además de reducir el riesgo un ataque cardíaco.
Esto lo revelo un estudio de la universidad de Wageningen, en Holanda- donde se analizó el estilo de vida y el consumo de alcohol de mil 373 varones nacidos entre 1900 y 1920 y cuya salud se siguió de cerca entre 1960 y el año 2000.
Los investigadores llegaron a la conclusión de que el consumo diario de hasta 20 gramos de una bebida alcohólica de cualquier tipo puede ampliar en dos años la vida de los varones frente a quienes no consumen ningún tipo de alcohol.
Otro descubrimiento fue que los varones que bebían sólo vino y menos de media copa al día vivían dos años y medio más que quienes consumían cerveza u otras bebidas alcohólicas, y casi cinco años en total más que los abstemios.
¿Tienes influenza o solo es sugestión?
Tras los brotes del virus de la influenza mucha gente siente que esta contagiada, ¿quieres saber si es verdad o solo sugestión?
Hay que recordar que los síntomas de la influenza son:
- Dolor de cabeza de manera brusca
- Cansancio por dos o tres semanas
- Dolor muscular y de articulaciones
- Congestión nasal
- Fiebre de más de 39 grados de 3 a 4 días
- Falta de apetito
- Tos.
- Algunos casos han reportado secreciones nasales, dolor de garganta, náuseas, vómitos y diarrea.
Sin embargo, es posible que muchas personas con temor a contraer la enfermedad empiecen a sentir ciertos síntomas como mareos, malestar, cansacio y en general, inquietud por saber si se ha contraído el virus.
Una forma efectiva de saber si se está enfermo es tomarse regularmente la temperatura. Si se encuentra por arriba de los 39 grados es necesario buscar un médico.
Por responsabilidad, al tener cualquier tipo de síntomas habrá que acudir al centro de salud y descartar la posibilidad de la enfermedad, aunque en todo caso, las pruebas de laboratorio son definitivas.
Las personas que padecen de hipocondria centran su atención en síntomas leves o maginarios (mareos, dolor de cabeza, etc.) y no en los verdaderamente importantes.
La Secretaría de Salud dio a conocer el número 01 800 00 44 800 para que, en caso de sospechar un contagio, se tenga orientación personal y en caso de necesitarlo se obtenga información para acudir a un centro de salud cercano.
El poder de la sugestión, o autosugestión es demasiado importante, ya que una persona que se encuentre sumamente deprimida o bajo un estrés profundo, por ejemplo, originado por diferentes razones, tiene altas posibilidades no sólo de bajar sus defensas, sino de sentir que no puede controlar sus diferentes estados emocionales, lo cual se relaciona con la posibilidad de sentirse enfermo o con posibilidades de enfermar.
¿Qué son los trigliceridos?
Los trigliceridos es la forma en la que almacenamos grasa en el cuerpo, estos aumentan cuando consumimos hidratos de carbono, sobre todo cuando son refinados o cuando consumimos, mucho alcohol.
Si tienes los triglicéridos muy bajos probablemente sea indicador, de que tu dieta es baja en grasa , que tienes algún problema de mala absorción, desnutrición o hipertiroidismo, por lo que se te recomienda ir a un especialista para que analice tu dieta y si es necesario someterce a estudios para hacer un diagnóstico adecuado y poder iniciar un tratamiento.
Medicamentos contra la influenza
La compañía suiza Roche, fabricante del antiviral Tamiflu (oseltamivir), afirmó que el mundo está mejor preparado que nunca antes para afrontar una eventual pandemia de gripe, ante el severo brote de gripe porcina en México y su llegada confirmada a Estados Unidos, Canadá, Europa y Oceanía.
El Tamiflu es uno de los dos medicamentos que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido como eficaces para el tratamiento del nuevo virus gripal.
Anteriormente, fue utilizado para tratar los brotes de gripe aviar y numerosos gobiernos se aprovisionaron del antiviral por el temor a una pandemia.
Spray contra la eyaculación precoz.
Un equipo internacional de urólogos ha probado con éxito sobre 200 hombres con problemas de eyaculación precoz un spray que, aplicado cinco minutos antes del acto sexual, retrasa seis veces el momento del orgasmo.
El spray está compuesto de lidocaína y prilocaína, dos anestésicos de uso tópico, y podría estar en el mercado dentro de dos años.
La eyaculación precoz puede causar angustia y frustración en quien lo padece, afecta a un 40% de los hombres en algún momento de su vida. El 62% de los que utilizaron el spray calificaron de “bueno” o “muy bueno” su orgasmo.
Según el estudio, no se produjeron efectos adversos, salvo en cinco hombres y seis mujeres, que consistieron en la pérdida de la erección y una sensación de quemazón en la vagina.
¿Por qué usar cubrebocas?
Ahora con la epidemia de influenza porcina en México, estan insistiendo las autoridades el uso del cubrebocas, conoce por qué es tan importante el uso del cubrebocas.
- Usa cubrebocas que cubra nariz y boca, en transporte público, sitios concurridos, lugares cerrados y centros de trabajo poco ventilados.
- Los tapabocas de color azul, paliacates y pañuelos, sirven para contener las micro gotas – conocidas como flugge- de saliva que TODOS emitimos al hablar.
- El tapabocas se debe usar en la calle, porque no sabemos en que momento alguien va a estornudar o si acaba de pasar alguien que estornudó.
- Un tapabocas para un cirujano, tiene una duración de dos horas, pero para una persona que NO ESTA ENFERMA este se puede lavar y volver a usar siempre y cuando no este roto o roído. Hay especialistas que recomiendan usarlo sólo por cinco horas.
- Quien usa anteojos mejora su protección.
- Los tapabocas de color blanco, que tienen una laminilla nasal, que tienen pliegues son mejores, para proteger las vías respiratorias.
- Su costo hoy va de un peso a 5 pesos.
- Los médicos, enfermeras y paramédicos que tratan con enfermos de Influenza usan un cubre bocas tipo 92, solo en ellos está recomendado su uso.
- Desechar los tapabocas usados en una bolsa de plástico.
¿Cómo se propaga la influenza porcina?
Hay que aclarar que cualquier infección o enfermedad de las vías respiratorias inicialmente afecta por medio de las gotitas de saliva a la mucosa nasal, y en la mucosa nasal es donde se replica, se reproduce. Y esto tarda tiempo, alrededor de 48 horas, y una vez que se ha replicado en las células de la mucosa nasal pueden ser expelidas hacia el exterior en forma de gotitas. Esto es realmente lo que da la transmisión de personas que tienen los síntomas.
Por eso es importante controlar los posibles casos de influenza. Hay que recordar que solamente ocurre un ataque importante (por parte del virus) cuando dejamos que los individuos tengan mala nutrición, mala hidratación y se someten a cambios bruscos de temperatura. Además, si no se trata adecuadamente la enfermedad, entonces puede llegar a causar una neumonía.
Pero no todos los casos de influenza porcina producen la muerte. Incluso hay reportes de Estados Unidos y Canadá de que los pacientes que han tenido este virus de la influenza porcino se han recuperado.
Entonces, debemos saber que no tiene una gran mortalidad este virus, además de mantener las medidas de prevención.
Prevenir el cancer de mama
Más de una tercera parte de los cánceres pueden prevenirse, dicen expertos y por ello difundir el mensaje sobre que el cáncer de mama no siempre es sinónimo de muerte es importante: Es curable si se detecta a tiempo, gracias a los nuevos tratamientos y el esfuerzo de familiares, médicos oncólogos y de las instituciones de salud y civiles.
En cuanto a pacientes con enfermedad avanzada, dicen ya es posible mejorar su calidad de vida con nuevos tratamientos y cuidados paliativos.
Entre los tratamientos mama se encuentra Arimidex- anastrozol, el primer inhibidor de aromatasa (IA) que brinda un beneficio superior de sobrevivencia.
Los datos clínicos acerca de los inhibidores aromatasa (Als) se encuentran en la prueba ATAC 100, el primer estudio en compararlo como una terapia hormonal alternativa, y que mostró ésta última, eficacia superior al reducir hasta 24% el riesgo de recurrencia, incluso cuatro años después de finalizado el tratamiento .
Los nuevos datos indican que el fármaco es significativamente superior al tratamiento habitual en lo que respecta a reducir el riesgo de que el cáncer de mama regrese y a incrementar la supervivencia libre de enfermedad den mujeres postmenopáusicas con cáncer de mama con hormonas receptoras positivas, además de reducir el riesgo de metástasis.
¿Qué es la influencia y cómo prevenirla?
¿Qué es la influenza?
Enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus extremadamente contagioso, existen tres tipos diferentes de virus (A, B, C) los cuales pueden mutar (cambiar), y existen varios subtipos. Es más frecuente en otoño e invierno. Es importante por que afecta a todas las edades, y en mutaciones importantes del virus suele causar complicaciones graves e incluso la muerte en un gran número de personas, frecuentemente niños y ancianos.
¿Cómo se contagia la Influenza?
De persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no se las lava, los besos). Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocurre en lugares cerrados (estancias, guarderías infantiles, escuelas, asilos, albergues, entre otros). Se estima que ante una epidemia esta podría recorrer el mundo en un periodo de 3 a 6 meses.
¿Cuáles son los signos o síntomas para sospechar de Influenza?
Inicio súbito (el enfermo recuerda muy bien el momento de inicio) con fiebre, dolor de cabeza, dolor intenso de músculos y articulaciones, cansancio excesivo, lagrimeo, dolor de garganta y tos.
¿La influenza se puede complicar?
Sí, un cuadro de influenza no tratado adecuadamente o asociado a otra enfermedad no controlada puede generar complicaciones, principalmente respiratorias (otitis, sinusitis, rinitis, neumonía, bronconeumonía, laringitis obstructiva), cardíacas o incluso la muerte, esto se observa frecuentemente cuando ocurren grandes brotes o epidemias. Es necesario vigilar a los niños ya que si reciben tratamiento con ácido acetilsalicílico pueden presentar encefalitis.
¿Existe tratamiento para la Influenza?
La influenza es causada por un virus, para los cuales no existe tratamiento, sin embargo hay medicamentos que hacen la enfermedad más soportable, la acorta y disminuye los síntomas, siempre y cuando se administren durante las primeras 48 horas de la enfermedad. Los medicamentos son de uso delicado, sólo el médico está capacitado para determinar si deben administrase a un paciente, ya que no están exentos de efectos secundarios.
¿Cómo se puede prevenir la Influenza?
Existe una vacuna que se ha referido como la mejor forma de prevenir la Influenza, ésta se prepara cada año considerando los tipos de virus circulantes en el mundo, es bien tolerada pero no debe aplicarse a personas con alergia a las proteínas del huevo, con antecedente de reacción grave a la vacuna o que hubiera padecido Síndrome de Guillain-Barré (seis semanas antes de la vacunación).
Recomendaciones generales:
- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
- Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
- Lavarse las manos con frecuencia, principalmente después de tener contacto con enfermos.
- Evitar exposición a contaminantes ambientales, no fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o personas enfermas.
Medidas se recomiendan para los enfermos de Influenza
- Permanecer en casa, evite acudir a centros de trabajo, escuelas o lugares donde exista concentración de personas (teatros, cines, bares, autobuses, metro, discotecas, fiestas, etc). Esto evitará que otros se infecten a través de usted.
- Cúbrase boca y nariz con un pañuelo al hablar, toser, estornudar. Esto evitará que las personas a su alrededor se enfermen.
- Evite tocarse ojos, boca y nariz ya que el virus se disemina cuando una persona toca algún objeto contaminado y luego se toca los ojos, boca o nariz.4. La influenza se puede prevenir mediante la aplicación de una vacuna que se prepara según el tipo de virus circulante en el mundo), es necesario vacunarse cada año.5. Evite el polvo, humo del tabaco y otras sustancias que pueden interferir con la respiración y que hace a los niños más propensos a enfermarse.
Comer carne quemada aumenta riesgos de cancer.
Si a ti te gusta la carne quemadita, ten en cuenta eso, ya que se considera que la carne cocinada a altas temperaturas hasta el punto de quemarse o chamuscarse puede incrementar el riesgo de sufrir cáncer pancreático.
Cocinar la carne hecha o muy hecha ya sea a frita, a la plancha o en la barbacoa, puede formar agentes carcinógenos que no se crean cuando la carne se hace al horno o cocida.
Un estudio se realizo a 62.581 personas que proporcionaron información sobre su consumo de carne y preferencias en cuanto a la forma de cocinarla y el punto al que está hecha. A lo largo de nueve años se identificaron 208 casos de cáncer de páncreas.
