Ácido Fólico en tu dieta
Por: admin 09/5/08
Tu cuerpo necesita ácido fólico para renovar sus células, dale una ayudadita con una ensalada de brócoli al vino blanco, que tiene 179 calorías y 230 mg de esta vitamina.
Mezcla en un sartén el queso y el vino. Manténlo a fuego lento durante cinco minutos y mueve suavemente hasta obtener un líquido homogéneo. Aparte, coloca en un refractario los ramitos de brócoli y el plmiento. Vierte la salsa y hornea a 150 ºC durante 10 minutos. Rinde dos porciones.
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