Piel hidratada
La hidratación es escencial para retardar los signos de envejecimiento y la clave para lucir una piel más joven y saludable.
La piel contiene 70 por ciento de agua y un 13 por ciento de capa córnea, que es la superficie. Cuando está por debajo de estos porcentajes, se debilita y deteriora. La exposición al sol, al aire y la contaminación, el consumo de tabaco y la falta de vitaminas y minerales, hacen que se seque y provoque arrugas prematuras, flácidez y opacidad. Por eso es importante mantener el agua necesaria en nuestra piel mediante una alimentación balanceada y la aplicación de productos y rituales que la hidraten.
ROMPER EL MITO
Es cierto que las pieles secas y sensibles son mucho más propensas a deshidratarse, sin embargo las pieles mixtas y grasas también necesitan productos hidratantes o remedios caseros que les ayuden a mantener su humedad natural. La mayoría de ellas sufren en forma constante de la agresión de limpiadores o jabones muy fuertes que alteran su pH, con 10 que la piel se reseca y obtiene una apariencia poco saludable. Existe una gran variedad de cremas, sueros y tónicos con agentes antioxidantes y anti-irritantes diseñados especialmente para hidratar este tipo de pieles, pero no se debe abusar de ellos ya que se pueden formar células muertas en el cutis o bien éste puede perder su capacidad de auto-recuperarse.
Por otro lado, también es común que las mujeres tengan un poco de cada tipo de cutis en distintas épocas del año, por 10 tanto se recomienda cambiar de productos dependiendo de la condición en la que tu piel se encuentre.
Signos de deshidratación:
- piel seca o escamosa
- acumulación excesiva de células muertas
- falta de elasticidad y flexibilidad
- flacidez
- irritación
- comezón
- tono de piel desigual
AL RESCATE
Los factores que provocan la deshidratación son tanto externos, asociados a las perdidas hídricas, como internos, debido a la incapacidad para retener el agua suficiente. Sin embargo, existen varias cosas que puedes hacer para ayudar a tu piel.
Además de tener hábitos alimenticios balanceados y cuidar adecuadamente tu cutis, puedes recurrir a tratamientos de spa o de dermatólogo que te ayuden a hidratar tu piel. Los baños en aguas termales, saunas, baños de vapor, exfoliaciones y faciales, son una buena medida para mejorar el nivel de humectación e hidratación de tu piel, ya que mejoran la condición de la capa córnea, favoreciendo el intercambio de minerales, y le dan una limpieza profunda al cutis, eliminando impurezas y células muertas.
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August 19th, 2008 at 6:35 pm
[...] Conoce más sobre la hidratación de tu piel Leer mas de: Mascarillas | Rostro [...]
April 28th, 2009 at 8:58 pm
ESTA NOTA SOBRE HIDRATACION ES BUENA ,TRATARE DE SEGUIRLA A PESAR QUE FUMO Y TOMO CAFE Y CASI NO TOMO AGUA,PORQUE ME DE FRIO MAS AHORA EN INVIERNO.NO SE SI PUEDO MEZCLAR AGUA TIBIA Y HELADA PARA TOMARLA.OJALA TENGA UNA RESPUESTA
GRACIAS
August 24th, 2009 at 8:41 pm
si puedes hacerlo