Suplemento alimenticio en una lata
Horas extra en el trabajo, y el estomago ruge. No quieres frituras ni una torta de la esquina porque necesitas algo nutritivo que no afecte tu organismo. Despreocúpate, mejor bebe una fórmula nutricional líquida, y aliméntate sanamente en esos horarios asfixiantes. Con este suplemento puedes tener una comida completa, pues aporta:
- 9 gr. de lípidos por lata de 237 ml. Es igual a 2 cucharaditas de aceite de oliva. Estos suplementos contienen ácidos grasos monoinsaturados que regulan tus niveles de grasas en sangre.
- 3g de fibra. Corresponde a 1 taza de nopales cocidos. La fibra sirve para hacer más eficaz el funcionamiento intestinal. Se recomienda ingerir al menos 25 g de fibra al día.
- 12 g de proteína. Lo que corresponde a 60 g de pechuga de pavo (4 rebanadas delgadas) o a un filete pequeño de mojarra cocida de 70 g.
- 27 g de HC. Equivale , a 1 taza de arroz salvaje cocido. Para que no impacten drásticamente tus niveles de glucosa en sangre, los carbohidratos de esta lata son complejos (maltodextrina).
- 237 kcal por lata y más de 20 vitaminas y minerales
Las cantidades en gramos son aproximadas.
Antes de destaparla
- Verifica en la etiqueta que estén especialmente formuladas para personas con Diabetes (que no contengan azúcar, gluten, fructosa, etc.).
- Ingiérelas como colación (1 lata) o en reemplazo de alguna comida (1-2 latas). En caso especial podrían sustituir la alimentaciór de un día (8 latas). Consulta antes a tu nutriólogo.
- Pueden beberse o, en personas que así lo necesiten, administrarse vía sonda (enteral).
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